Перед поездкой в дальние страны постарайтесь укрепить иммунитет заранее: организму предстоит серьезная нагрузка — «дать отпор» незнакомым вирусам и бактериям.
Лена Мейндл
Австрия
Побывала в 30 странах
Наши авторы
Димитриос Катсавос
Греция
Увлекается спортивной ходьбой и плаванием
Маркета Грегорова
Чехия
Заботится о теле и духе и каждое утро начинает с дыхательной гимнастики и пробежки на природе
Лена Мейндл
Австрия
Побывала в 30 странах
Анна Иззо
Италия
Завтракают и ужинают всей семьей каждый день
Руи Мендес
Португалия
Собирается в первое морское путешествие
Нориин Али
Пакистан
Гордится большой семьей, с которой проводит все праздники