Новость недели
РаспечататьТрудно переоценить значимость завтрака для любого малыша. Его настроение и активность в течение дня во многом зависят от утреннего рациона. Чтобы вашему ребенку хватило сил на игры, спорт и учебу, его завтрак должен быть не только вкусным, но и максимально полезным. Попробуем найти идеальные рецепты детских завтраков, полностью отвечающие всем перечисленным требованиям.
Аппетитный тропический аромат этих фруктов непременно привлечет маленького соню к утреннему столу. Возьмите 1 банан, 1 куриное яйцо, 2,5 ст. л. пшеничной муки, щепотку ванилина, 1 ст. л. растительного масла. Соль и сахар нам не потребуются. Банан натираем на крупной терке, смешиваем с яйцом, взбиваем венчиком, постепенно добавляя муку и ванилин. Вливаем растительное масло, вновь размешиваем, добиваясь однородности массы. Выкладываем тесто столовой ложкой на сухую, предварительно разогретую сковороду и обжариваем с обеих сторон до золотистого цвета. Оладьи из банана вкусны сами по себе, но можно есть их со сметаной, сгущенкой или медом.
Многие дети просто обожают макароны, но терпеть не могут утренние каши. Воспользуемся этим фактом для приготовления сытного и полезного завтрака! Для этого нам необходимо 2 ст. л. мелкой вермишели (паутинки), 200 мл молока, 1 ст. л. какао-порошка, соль и сахар по вкусу. В кипящую воду закиньте макаронные изделия, варите 3 минуты, откиньте на дуршлаг. Доведите молоко до кипения, добавьте какао и вермишель. Варите еще 5 минут. В конце варки добавьте сахар и соль по вкусу.
Утром имеют право быть ленивыми не только мамы, но и блюда, которые они готовят. Главное, чтобы было вкусно и полезно. Возьмите пачку мягкого творога (200 г), 1 яйцо, 4 ст. л. пшеничной муки, 1 ст. л. сахара, соль по вкусу. В миске разотрите творог с сахаром, добавьте яйцо, тщательно перемешайте. Добавьте муку и замесите тесто. Поставьте на огонь кастрюлю с водой. Скатайте из теста длинную колбаску, нарежьте ее поперек на кусочки и каждый слегка приплюсните пальцем. В кипящую подсоленную воду забросьте вареники, дождитесь, пока они всплывут, и варите еще 5 минут. Сдобрите готовое блюдо сливочным маслом или сметаной, подайте к нему варенье или свежие ягоды.
Приятного аппетита!
Все новости Наверх